아르기닌의 효능에 대해서 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다. 많은 분들이 섭취하고 있는 아르기닌의 부작용에 대해서 알고 있으셨나요? 오늘은 모르면 손해 보는 아르기닌의 부작용 및 해결책에 대해서 알아보겠습니다. 아르기닌 알아보기 위장 문제 아르기닌을 복용하는 동안 위장 문제를 겪을 수 있습니다. 이때, 가스, 복통, 설사 등이 포함될 수 있습니다. ✅ 병용 식사 : 아르기닌을 복용할 때는 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 음식물과 함께 복용하면 위장에서의 소화가 더욱 원활해질 수 있습니다. ✅ 소량 섭취 : 처음에는 소량의 아르기닌을 섭취하고, 천천히 용량을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 천천히 적응하면 위장 시스템이 적절히 조절될 수 있습니다. ✅ 수분 섭취 : 아르기닌을 복용하는 동안 충..